後生一輩既我地飲湯無分四季 不過呢一款湯冬天飲一定暖笠笠❤️ 📍準備D咩： -豬肚 一個 -白胡椒粒 一湯匙 -薑片 適量 -豬骨 -咸酸菜 半棵 -腐竹 -白果 📍點樣煮： -豬肚豬骨汆水備用 -咸酸菜洗淨清水浸2小時 -白胡椒粒打碎炒香 -加滿水...

煮多餐先！今次到羊架羅勒豆意粉！ - - What you need ? 🔺靚靚羊架 🔺iliada有機橄欖油 🔺羅勒醬 🔺有機豆意粉 🔺洋蔥 🔺粉紅岩鹽 🔺黑胡椒 - - How to cook ? 🔺有機豆意粉煮3分鐘待用 有無咩貼士？...

大家都會問係咪Keto friendly ? 嚴格黎講我自己認為唔可以算係!! 因為杞子碳水比較高，仲有用到大量中式酒 但係因為轉用了羅漢果糖 所以絕對算係健康之選❤️ 📍要準備d咩？ •新鮮鮑魚 •花鵰酒少量 •糟鹵半支 •羅漢果糖 •杞子 •桂圓肉...

無論係我既小時候到依家👦🏻👧🏻 香港成長香港既味道，就係一碟豉油雞 生酮䜴油雞其實並無一套特別煮法 只係透過對健康飲食認知，令到大家更學會選擇更健康的調味料💯 📍要準備什麼？ •無激素全雞 •無添加生抽及老抽 •羅漢果糖 •蒜頭 乾蔥 薑片 蔥段 📍要點煮？...

生酮糖醋豬手✅ - 🧔🏻讚我愈黎愈叻糖醋乜乜乜！ 明明我不嬲都咁叻👩🏽‍🍳 - - What we need 🔺豬手豬腳粒 🔺apple cider vinegar 🔺羅漢果糖 🔺無添加生抽&老抽 🔺乾蔥蒜薑 How to cook 🔺豬手汆水備用...

邊個話生酮無啖好食嫁😍？ 無味精！無糖！無人工添加劑！ 出街食碗清湯筋腩無翻150蚊都食唔夠！ 依家仲要係全草飼更難得！ 自己整原來都好容易嫁！ What we need 🔺牛筋牛腩 🔺大骨湯 🔺清湯腩香料包 🔺薑片蒜頭數片 🔺羅漢果糖 🔺粉紅岩鹽 🔺煮食酒...

炒飯係香港人由細食到大既習慣 唔食得白飯姐！可以用椰菜花取替！ 原來都可以做到一樣咁香口好食😋 What you need 🔽 -浸軟乾瑤柱 -鮮蝦切粒 -菜心切粒 -叉燒粒/金華火腿粒 -蔥粒 薑粒 蒜粒 -生酮蝦粉 -生酮阿脆脆 -椰菜花飯 How to cook...

因為只需要二種材料 就可以嘆下個Good Monrning ☀️ 連杏仁粉都唔使用既Pancake ❤️ 材料： -Cream cheese 70g -雞蛋3隻 -無啦。 做法： ♦️cream cheese 室温打發致順滑無粒粒狀態 ♦️雞蛋逐隻加入混合成Pancake...

白汁蘑菇雞漿材料： ♦️無激素雞扒 ♦️洋蔥，蒜頭，雜香草 ♦️蘑菇 ♦️whipping Cream ♦️適量鹽，羅漢果糖，香草調味 做法: ♦️無激素雞扒先煎香至八成熟後切粒連皮 ♦️洋蔥及蒜頭切幼粒爆香 ♦️加入雞粒及蘑菇略炒 ♦️加入whipping Cream...